Hírek, Események

PALEO GESZTENYEGOLYÓK

Body Building Bolt
2017.07.05 12:41
PALEO GESZTENYEGOLYÓK

Nézzünk egy receptet a paleo életmód szerelmeseinek, mely bátran fogyasztható bárkinek aki az egészséges életmód híve, vagy épp cukorbeteg.

Ez az egyszerűen elkészíthető desszert kiváló lehet azoknak akik szeretik az édességet, ám mégis megpróbálnak odafigyelni a helyes táplálkozásra. A recept mentes a cukortól, és mindenféle adalékanyagoktól.

Hozzávalók

250 g natúr gesztenyemassza
20 dkg őrölt mandula 
2 evőkanál rumaroma
2 evőkanál vaníliaaroma
1-2 evőkanál nyírfacukor, vagy xilit
1 evőkanálnyi feketekávé koffeinmentes
cukor- és tartósítószermentes lekvár (Annyi kell bele, hogy könnyen gyúrható tészta legyen, 1-2 evőkanálnyi elég.)
étcsoki 1-2 kocka (90%-os, lereszelve)

Elkészítés:
A gesztenyemasszát vedd ki előre és kiolvasztva használd fel . Az alapanyagokat tedd bele egy tálba és dolgozd össze. Golyókat formálva és a lereszelt étcsokiba mártogatva helyezd egy tányérra vagy tálcára. A golyókat tárold hűtőben!
Feldobhatjuk a gesztenyemasszát egy szem mandulával is a közepébe!


TEAM BLADE SPORT